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Tag 10 – Workout of the Day „Tyrann“

Workout Tyrant

Der Name war definitiv Programm. Nach 3 Runden habe ich mir gedacht, wieso mache ich den ganzen Mist eigentlich. Nach einer weiteren Runde d

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Photo By: osseousCC BY 2.0

achte ich ans aufhören und eine weitere Runde später war ich fertig. Im wahrsten Sinne des Worte. Seit langem hatte ich wieder ein gutes Körpergefühl und hatte meine Verletzung schon fast vergessen. Ich bin also wieder FIT ! 

Dennoch die Arme hingen einfach nur noch runter. Der Kreislauf war extrem auf Schwung gebracht und ich hatte das gute Gefühl etwas sehr gutes für mich gemacht zu haben.

Abends auf der Couch habe ich mir noch das Kindle eBook zur 90 Tage Challenge angeschaut, da mir ein Freund sagte, dass hier die Videos zu den Übungen drin seien. Ja sind sie. Im Kindle kann ich mir also zukünftig die genaue Ausführung meiner Workouts anschauen.

 

Ein Gedanke zu „Tag 10 – Workout of the Day „Tyrann“

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